viernes, 26 de mayo de 2017

curso: "Prevención de problemas emocionales"


Con este taller se pretende realizar una intervención psicológica grupal con la finalidad de abordar diferentes problemas emocionales, entre los que destacan la ansiedad y la depresión. Se trataría de una actuación preventiva, para evitar que síntomas leves o moderados de tipo ansioso y/o depresivo se acaben cronificando y convirtiendo en un trastorno propiamente dicho.

Contenido del programa:


  • Sesión pregrupal: Evaluación individual a cada participante.
  • Sesión I : Motivación para el cambio y establecimiento de objetivos.
  • Sesión II: Psicoeducación sobre las emociones y sobre la ansiedad y la depresión.
  • Sesión III: Entrenamiento en auto-conciencia emocional centrada en el presente.
  • Sesión IV: Reestructuración cognitivaEvaluación y cambio cognitivo.
  • Sesión V: Autorregulación emocionalExposición emocional y situacional.
  • Sesión VI: Entrenamiento en estrategias de afrontamiento al estrés adaptativas.
  • Sesión VII:  Habilidades de comunicación asertiva y mejora de la autoestima.
  • Sesión VIII: Consolidación de los logros, mantenimiento y prevención de recaídas; evaluación post-tratamiento.

Fechas:
     -Fecha de inicio: 9 de junio de 2017
     -Son 8 sesiones de 120 minutos de duración cada una, cada viernes de 18 a 20h.
     -La sesión individual se concertará por teléfono en día y hora a convenir.
     -Se prevé una nueva edición en septiembre-octubre.

Lugar: Fisioguara. Paseo del as Autonomías 10, local. Huesca. Teléfono: 606181560 / 974701268

Precio: 220 euros.



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